تحميل كتاب النظام الغذائي الأمثل للتغلب على الإرهاق المزمن pdf

BORE04 4696

كتاب النظام الغذائي الأمثل للتغلب على الإرهاق المزمن pdf


المؤلف                    :كريستين كراجز هينتون

اللغة                       : العربية

ترجمة                     : غير موجود

سنة النشر              : 2005 

عدد الصفحات         : 204

نوع الملف              : PDF

وصف الكتاب

كتاب النظام الغذائي الأمثل للتغلب على الإرهاق المزمن pdf تأليف كريستين كراجز هينتون.

إذا كنت تعاني من إرهاق مزمن، فربما تود العثور على دواء يساعدك على زيادة طاقتك وحيويتك. ومن المؤسف أنه على الرغم من قدرة الأطباء على علاج بعض أعراض هذه الحالات المؤلمة، فإنه غالبًا ما تظل الأسباب الرئيسية للحالة غامضة وغير معروفة. لذا، تقدم “كريستين كراجز هينتون” في هذا الكتاب نظامًا غذائيًا خاصًا يساعد على تقوية جهاز المناعة والغدد الصماء، بالإضافة إلى الجهاز العصبي المركزي.

كما تتحدث الكاتبة هنا أيضًا عن كيفية التغلب على الحساسية ضد بعض الأطعمة – كأحد الأعراض الشائعة التي يتعرض لها مرضى الإرهاق المزمن. بالإضافة إلى ذلك، تعرض المؤلفة بعض الأغذية التكميلية المهمة بالإضافة إلى البرنامج الغذائي المتبع للتخلص من السموم – والتي تصل مدته إلى 12 يومًا. بوجه عام، يساعد الاتباع الدقيق لهذا النظام الغذائي في الحفاظ على توازن الجسم، فضلاً عن قيامه بتنشيط الجهاز الهضمي مما يُمَكِن الجسم من استعادة حيويته ونشاطه.

 

تحميل الكتاب  قناتنا على تيليجرام

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *